Mi Historia
Cómo aprendí a bajar de peso y cómo lo conseguirás tú. Soy Frida, yo siempre había tenido un peso normal, pero quería tener cuadritos en la barriga, unas pompis respingonas, piernas de acero y todas esas cosas, así que me dejé asesorar muy mal , y el plan de alimentación que obtuve me convirtió en Hulk. Empecé a subir de peso de una manera descontrolada, tenía músculos, pero no era el cuerpo que yo quería tener. Era sumamente frustrante hacer ejercicio, llevar dieta, tomar proteínas, etc. y no tener los resultados que esperaba. Todo fue a peor cuando un día me subí a la báscula y de 50 kg llegué a